Czerwony koktajl z buraka, granatu i masła orzechowego – pełen żelaza i witaminy C

Istnieją składniki, które spożywane w odpowiednim połączeniu nabierają prawdziwej mocy. Zjadane pojedyńczo zachowują ją jedynie dla siebie.

Dlatego też by wyciągnąć co najlepsze z buraka i granatu połączyliśmy je razem. Dodaliśmy do smaku masła orzechowego i wyszedł przepyszny koktajl o pięknej czerwonej barwie, pełen żelaza i witaminy C, dodatkowo o wysokiej zawartości błonnika (nie wyciskamy soku z buraka a miksujemy go w całość – po obraniu ze skórki)

buraczano granatowy koktajl

WYKONANIE:

  1. Umyj buraka i pokrój w mniejsze kawałki, wrzuć do kielicha blendera
  2. Wyjmij pestki z owocu granatu i wrzuć do blendera
  3. Dodaj masło orzechowe i wodę 
  4. Dokładnie zmiksuj

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *